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双瓜鸡汤

2020-03-24

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双鸡汤r材料:苦瓜克,苹果克,鸡腿、冬瓜各克,姜片适量, r:鸡高汤碗,盐小匙,白糖小匙, r瓜鸡汤的做法r、鸡腿洗净,切块,放入沸水中氽烫去腥味,捞出沥干;苦瓜洗净,去籽切块, r、和冬瓜均洗净,冬瓜去皮切块,苹果去核切块, r、将高汤倒入锅中煮沸,再放入鸡腿块、苦瓜块、冬瓜块、苹果块、姜片,用中火煮沸,再转小火煮分钟左右,最后加入盐、白糖调味即可, r的功效与作用苦瓜又叫癞葡萄、红姑娘、凉瓜、菩达、红羊,属葫芦科, 有钝圆不整齐的瘤状突起,可以做菜吃,因从不把苦味渗入别的配料中,所以又有君子菜的美名, 原产于东印度,是我国南方的主要蔬菜, 小提示冬瓜和鸡肉能一起吃清热利尿、消肿轻身芦笋和百合或冬瓜能一起吃适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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