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小刺猬怎么做

2020-03-16

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南瓜是是我们很是常见的一种蔬菜,它的营养价值丰富,富含维生素,蛋白质等营养物质,它性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。主治久病气虚、化痰排脓、脾胃虚弱、便溏、糖尿病、气短倦怠、蛔虫等病症。吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。所以我们呢可以是适当的食用南瓜,来养颜美容,保健身体哦。难度:切墩初级时间:分钟主料中筋面粉奶粉白糖川秀菌粉自制酸奶酵母红豆适量.准备好做酸奶馒头所需的材料。.我是用川秀菌粉自己做的酸奶,没有放糖的,如果你们的酸奶有糖,那糖量要减少。.在面包桶里加入自制酸奶和白糖,然后在放入奶粉,中粉,在面粉顶部放入酵母。.开启和面程序,揉成光滑的面团即可。.将面团分成小面剂。.面团在圆形的基础上,把一端搓尖做成小刺猬的基础形状。.在头部两侧各戳一个孔塞进红豆做眼睛。

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